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Segesp promove um dia especial voltado para saúde nutricional do servidor
Os servidores públicos, que fazem parte da equipe da Secretaria de Estado da Gestão Pública (Segesp), participaram de mais um dia voltado para a sua saúde e bem-estar. As atividades estão ligadas à Semana do Servidor Público da Secretaria. Durante a manhã desta terça-feira (21), as palestras estiveram voltadas para o exercício físico e a alimentação saudável na prevenção de doenças.
A nutricionista Larissa Maciel, através da palestra “Saúde e Bem-estar”, apresentou oito passos para que os servidores pudessem equilibrar sua alimentação, integrando alimentos diferentes na sua dieta. Os servidores que estiveram presentes também tiraram dúvidas com o educador físico Flávio Florência sobre a importância do exercício físico, durante a palestra “Nutrição Esportiva”.
Para falar sobre os perigos da obesidade e da hipertensão, a nutricionista Ana Adélia mostrou como é possível prevenir e tratar doenças cardiovasculares através de uma dieta balanceada. Além das palestras do dia, os servidores puderam calcular o Índice de Massa Corpórea (IMC) e aferir a pressão. As ações de medição corporal podem identificar se o servidor possui algum problema cardiovascular ou mesmo prevenir o risco de qualquer doença do sistema.
Os servidores puderam tirar dúvidas sobre os assuntos, além de participar de uma aula de ginástica laboral.
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