Níveis altos de ansiedade podem prejudicar o rendimento, a concentração e a memorização, além de levar, em alguns casos, ao desenvolvimento de quadros de pânico, depressão ou estresse. (Divulgação)

Uma postura tranquila ou uma atitude caótica e desesperada podem definir o resultado de alguns anos de trabalho. Mas como lidar com o emocional antes de provas e outros tipos de exames? Para discutir o assunto, o Escola Viva, desta semana, conta com a presença da psicóloga escolar Ana Cristina Fernandes e do professor de matemática Josivaldo Melo. O programa é semanal e vai ao ar às 12h30, de segunda a sexta-feira, pela TVE Alagoas (Canal 03 da TV Aberta e 06 da NET).

Em nível moderado, o estresse pode até ser positivo porque motiva o aluno a se dedicar mais aos estudos. No entanto, níveis altos de ansiedade podem prejudicar o rendimento, a concentração e a memorização, além de levar, em alguns casos, ao desenvolvimento de quadros de pânico, depressão ou estresse.

A psicóloga Ana Cristina explica no programa quais são os principais sinais que o corpo dá quando está ansioso, como o nervosismo pode atrapalhar o rendimento em avaliações e como os pais podem ajudar nos casos de crianças e adolescentes.

Já o professor Josivaldo Melo, que ministra uma das disciplinas mais temidas pelos alunos, conversa com a apresentadora Anete Carvalho sobre como os seus alunos encaram a tão temida matemática, fala também de sua experiência como aluno e como é importante manter o controle e ficar calmo. E para finalizar, dicas para que o aluno alivie o nervosismo antes das provas serão repassadas.